番茄帮你美美过年

陈映蓁(2008-02-03)

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　　过年前的繁琐事项特别多，忙碌之余，别忘了疼疼自己。

　　与你分享三种番茄美容妙方，无论哪种肤质，一样能美美过年。

　　红彤彤的番茄营养丰富，无论用作保健或美容，效益同样显著。

　　除了包含大量维他命C，番茄还包含天然果酸，有助去除死皮和收紧毛孔，对油腻、暗疮和晒伤的皮肤特别有效。此外，番茄内含的番茄红素（lycopene）有抗氧化之效，和贝塔胡萝卜素（beta-carotene）比较，番茄红素的抗氧化效益足足强一倍或以上。

　　想让皮肤吸收番茄红素，最好的方法就是外敷。单吃番茄虽然也能摄取番茄红素，但真正为皮肤所吸收的始终有限。将番茄制成护肤品直接使用，美肤效益更显著。

番茄和柠檬制成的爽肤水有助缩小毛孔、减少油脂分泌和去除死皮。

　　美丽推荐：番茄

　　1　番茄牛奶舒活面膜（缺水／黯淡／晒伤的皮肤适用）

　　材料：

　　番茄（中）　1/4个

　　甘油（glycerin）　3至4滴

　　牛奶　2汤匙

　　面粉　2汤匙

　　准备方法：

　　1)　番茄放入食物处理机，搅烂。

　　2)　加入其他材料，搅匀。

　　3)　放入冰箱，30分钟后取出，即可使用。

　　使用方法：

　　1）洁肤后，将面膜均匀涂在脸上。

　　2）10至15分钟后，温水洗净。

只需番茄、绿茶和面粉，就能制成番茄焕采面膜，让皮肤水嫩、明亮。

　　2　番茄柠檬爽肤水（油性皮肤适用）

　　材料：

　　番茄（中）　5个

　　柠檬　半个

　　准备方法：

　　1）番茄放入食物处理机，搅烂。

　　2）纱布过滤。

　　3）挤出柠檬汁，加入番茄汁。

　　4）装入干净的瓶子，盖紧，存入冰箱。

　　＊存放期限：4天

　　使用方法：洁肤后，用化妆棉沾上番茄柠檬爽肤水，轻轻擦拭脸部。番茄柠檬爽肤水有助缩小毛孔和减少油脂分泌，柠檬汁中的果酸还有去除死皮之效。

　　注：敏感皮肤不宜使用。

　　注3　番茄焕采面膜（所有肤质适用）

　　注材料：

　　注番茄　1/4个

　　注绿茶茶水　5汤匙

　　注面粉　2至3汤匙

　　注准备方法：

　　注1）番茄放入食物处理机，搅烂。

　　注2）加入其他材料，搅匀。

　　注使用方法：

　　注1）洁肤后，将面膜涂搽在脸上。

　　注2）10至15分钟后，温水洗净。

　　注小贴士：敷面膜前先进行磨砂，效果更佳。

《联合早报》
（编辑：黄秀茱）