潮流兴饮红酒，各种场合都有机会品尝，坊间更有饮红酒有益
健康的说法。但凡事过犹不及，饮过量酒精，会破坏心肌，引致心脏
衰竭。时尚刘伶一族，不可不知。
饮酒好处是抗氧化
饮酒的好处，主要是由於酒里含有不少抗氧化物质，能
抵抗氧化作用对身体细胞及基因的破坏，当中又以红酒所含的抗氧化
物质最多。其他抗氧化物质包括有胡萝卜素、维他命C和E等，能对抗
心血管等疾病。
酗酒令心脏变大
长期酗酒，对心脏的害处很大，其中便是引致心肌病变。心
肌病变後会变得有心无力，心脏无法负荷泵血功能，心脏因而变大，
难以运作。
心脏衰竭最常有气促
由饮酒引致的心肌病，最後会变成心脏衰竭。心脏是一个大器
官，一旦衰竭，对身体影响很大。最常见的症状有气促，患者难以
应付日常生活的行动，甚至连食饭也会气喘如牛。另外，病人会出
现脚肿、胸部不适等。一旦到了心脏衰竭的阶段，病人活到五年的
机会只有三成左右。
心跳不规律导致中风
心肌病的另一特征，便是血液会滞留心脏内，因而很易引发血
液凝结，从而形成血栓塞，导致中风。另外，心肌病人易有心跳不
规律，对身体有不良影响如中风等。
戒酒恢复心脏功能
适量饮酒，能增添生活乐趣，但切忌多饮、豪饮及饮醉。没有
人知道要饮多少酒才会引致心肌病，但酒精却是常见引致心肌病的
原因之一。对比其他心肌病，由酒精导致的比较容易治理。研究发
现，一旦停止饮酒，心脏功能通常有显著改善，因此心脏病人应要
努力戒酒。
心脏衰竭切记少吃咸
一旦有心脏衰竭，平时应多注意饮食，谨记减少食太咸的食品，
如腌制食物、咸鱼等，因吸收过多钠容易引致水肿。另外，要避免
饮太多水，以免加重心脏制造血液的负担，加促心脏衰竭。
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